感情
![](https://i0.wp.com/kaorin.online/wp-content/uploads/2021/08/82F69333-0246-49FC-9A80-5B3CA5359E0D.png?resize=1024%2C1024&ssl=1)
誰かに何かを言われて、
傷つく
その感情は
一体どこからくる?
痛みを感じるのは?
頭から?胸から?
私が久しぶりに受けたコーチングの
クラスのテーマは
“感情はどこからくる?”
子供達に伝えるように
話してくれました。
先ずはネガティブな感情に
ハグをしてあげて、
自分を抱きしめる
痛かったねー
大丈夫〜?って
ネガティブを無かった事や
嫌な事だから
思い出したくない
そんなふうに蓋をしてしまわないで
ちゃんと向き合う
そこにはいつも大切な発見がある
傷ついた分だけそれは
自分にとって大切な事だって
分かったからよかった。
どんな感情も大切にしたい。
オンタイムのリマインドになった
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