考え過ぎてグルグルする時

何処にも行かない思考を

先ずは空っぽに

久しぶりに一日ゆっくり本を読んだり

映画を観たりした

そうしたら出てきたものは

思いやり

優しさ

落ち着き

心の平安

ゆったりとした身体の感覚

凄くいいものばかりだった

たまにはいいよね

頭を空っぽに