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みんなそれぞれ
みんな違ってそれでいい 自分が受け入れられていたら 人の事も受け入れられるはず 自分の物差しや 色眼鏡を外して ありのままに反応しないでいたら みんなそれぞれ 尊重し合える それぞれのフレイバーが 誰かをハッピーに出来る みんな違って それでいい
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Health
健康第一 コロナのおかげで 体調管理に敏感になった 心と生活バランス、ストレス、睡眠 今一度見直したいと思う 今日も “自分の身体は自分で治す” というお話し会に出てみて みんなの意識の高さに 刺激された。 勉強するんだったら 身体の事も知っていたい そんな新しい感覚を持てた。
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丁度いい
捉え方で全てが丁度良い 何かを見るとき 一度、丁度いいと言ってみる その後面白い漫画にして 思い浮かべて 笑って見ると その物事の 受け止め方が変わってくる だから全部が丁度良い
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クレープ
クレープを片手に 美味しいコーヒー こんなに最高なコンビネーションはない 友人との会話もはずみ 自分がゆったりした気持ちで フカフカのソファ〜に座って いると、 イメージがどんどん湧いてくる 心地いいは 作れる
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Good Father
Daddy とテニス どれだけ愛していると伝えるより 一緒に時間を共有すること程 子供にとって 嬉しくて 安心することはない テニス 伝えて、見守って、褒めて、 寄り添う He is good daddy
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最期に食べたい料理
言葉でいい表せないくらいに 美味しくて あったかくて とろける位の価値が この食卓には 溢れている 自分の最期に 何が食べたいと聞かれたら この手料理を 間違いなく食べたいというだろう その価値は プライスレス、、、
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感情
誰かに何かを言われて、 傷つく その感情は 一体どこからくる？ 痛みを感じるのは？ 頭から？胸から？ 私が久しぶりに受けたコーチングの クラスのテーマは “感情はどこからくる？” 子供達に伝えるように 話してくれました。 先ずはネガティブな感情に ハグをしてあげて、 自分を抱きしめる 痛かったねー 大丈夫〜...
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Waves
時々来る大きな波に 飲み込まれそうになる 人はなぜそんなに人を批判したいのか？ どんな物差しを持って正しいと いいきれるのか？ その矛先に向けるエネルギーを もっと意味のある モノへ向けたら 波の底のような穏やかな 心でいられる Waves 人生には何度も訪れる その波の何処に身を置くかで 心が決まる
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朝の出逢い
朝早く近所を歩く事が 習慣になってから その度に出逢いがあるのが嬉しい この小さな道端に一生懸命咲く花達 急いでいたり、 考え事をしていたら きっと通り過ぎてしまう景色 でもそこに 立ち止まって微笑む自分がいる その感じが好き 小さな頃大自然を走り回っていた自分に また戻ったような気がして 凄く新鮮な風が ...